BATUK | INFLUENZA

Batuk merupakan mekanisme pertahanan tubuh di saluran pernapasan dan merupakan suatu gejala penyakit atau reaksi tubuh terhadap iritasi di tenggorokan karena adanya lendir, makanan, debu, asap dan sebagainya. Batuk di bedakan menjadi dua,yaitu Batuk akut dan Batuk Kronis.

Batuk Akut
batuk Akut adalah batuk yang berlangsung kurang dari 14 hari, serta dalam satu episode. Bila batuk sudah lebih dari 14 hari atau sudah terjadi 3 episode selama 3 bulan berturut - turut disebut batuk kronis atau batuk kronis berulang.

Batuk Kronis
Batuk kronis berulang yang sering menyerang anak - anak adalah karena asma, tuberkolosis (TB), dan pertusis (batuk rejan / batuk 100 hari). pertusi adalah batuk kronis yang disebabkan oleh kuman Bordetella Pertussis. Pertusis dapat dicegah dengan imunisasi DPT.

Penyebab Batuk
Ada beberapa macam penyebab batuk :

• Umumnya disebabkan karena infeksi saluran pernafasan atas yang merupakan  gejala flu
• Infeksi saluran Pernapasan bagian Atas ( ISPA )
• Alergi
• Asma  atau tuberkolosis
• Benda asing yang masuk kedalam saluran napas
• Tersedak akibat minum susu
• Menghirup asap rokok sari orang sekitar
• Batuk psikogenik. Batuk ini banyak diakibatkan karena masalah emosi dan psikologis

Langkah - langkah Mencegah Penularan
Apabila kondisi badan anda sedang kurang fit, usahakan hindari kontak dari penderita batuk, dengan cara :

• Sehabis kontak dengan penderita atau dengan benda - benda serta permukaan tempat yang sekitar telah terkontaminasi virus, segeralah cuci tangan.
• Jauhkan jari - jari tangan dari mata, mulut, dan hidung
• Usahakan menghindar jika ada orang yang batuk atau bersin kearah kita
• Bersihkan permukaan benda - benda keras di sekeliling kamu dengan desinfektan

Cara Menyembuhkan Batuk
Beberapa hal yang dapat mengurangi dan menyembuhkan batuk :

• Pastikan tubuh kamu, mendapatkan cukup istirahat, dan lepaskan semua rutinitas pekerjaan. Tubuh perlu beristirahat supayamampu memerangi penyakit
• Minumlah banyak cairan, seperti air putih, dan jus buah segar
• Mengkonsumsi sup sayuran dengan bumbu bawang putih akan sangat membantu. Karena bawang putih banyak mengandung bahan kimia yang bisa berfungsi antimikroba, antivirus, dan antiprotozoa
• Vitamin C degan dosis tertentu, meskipun tidak bisa mengobati,setidaknya dapat mengurangi keparahan penyakit atau memperpendek selang waktu terjadinya gejala
• Untuk mengatasi batuk dengan ramuan madu dan jeruk nipis. Jika cukup parah buatlah ramuan lidah buaya dan madu